为充分发挥班主任在心理健康教育中的积极作用，通过主题班会引导广大青年学生进一步提升疫情防控期间的心理调适能力，缓解因活动空间受限等环境因素带来的情绪挑战，营造相互关爱、相互支持的和谐氛围，食品科学与工程学院以大学生朋辈互助心理互助主题活动为契机，组织各班级开展了线上心理健康主题班会。

各班级主题班会内容丰富，形式灵活多样。通过心理健康知识的宣传和分享，使同学们能够正确认识和接纳疫情防控下的大学生常见心理问题，引导同学们学会评估自身的身心健康状况，及时通过合理的渠道反馈问题、寻求帮助。同时，各位班主任也结合自身的成长和教学经验，向同学们分享了一些进行自我调适的方法和经验，帮助同学们树立正确的心理健康观念，提升心理素质，做好情绪觉察、情绪接纳和情绪调节，化解心理压力。

学院心理健康教育主题班会的召开，使班主任进一步了解和掌握了班级学生当前的心理健康水平，促进了师生之间的交流互动，有效发挥了班主任在学生心理健康教育中的积极作用。有助于引导和帮助同学们培养良好的心理素质，学会独立开展心理调节，以健康的心态和最佳的状态迎接每天的学习和生活。