为了进一步开展我校心理健康教育工作，5月24日下午，学校举办了“5.25心理健康月系列活动之心理知识讲座”。此次活动由心理中心老师主持，17食科三班全体志愿者积极参加。

活动伊始，老师先从接纳自己，认识自己的情绪开始，阐述了如何做一个情绪稳定的人，接下来用幽默风趣的语言为同学们讲解了一些同学的事例，呈现出了大学校园里那些可能会出现的各种心理问题，，予以同学们积极的引导作用，最后，老师以调查问卷的方式来评估同学们情绪是否稳定，同学们在一个欢快的气氛中度过了一个下午。

此次心理知识讲座旨在普及大学生心理健康知识，并引导同学们从心理和生理两个层面去正确认识大学生的心理问题，帮助同学们有效的控制自己的情绪，避免产生消极情绪。帮助大学生树立心理健康意识，认识到心理健康的重要性，并初步掌握心理保健常识，有效提高心理素质。